Mai 26, 2014 | Achtsamkeit, Espresso
… oder woran kann man emotionalen Hunger erkennen? Mit Hunger und Durst macht uns der Körper darauf aufmerksam, dass er Nachschub braucht. Doch Hand aufs Herz: Wie oft essen oder trinken wir etwas, auch wenn uns gar nicht wirklich der Magen knurrt? Mal schnell einen...